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一人でできるスポーツって?趣味でスポーツを始めたい!

      2015/10/15

一人でできるスポーツって?趣味でスポーツを始めたい!

趣味でスポーツを始めたいけど、一人でもできるスポーツってあるの?

一人でもできるスポーツは沢山あります!

スポーツを通じた良い出会いもあるかも!

今回は一人でできるスポーツについてまとめました。

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Q.一人でできる趣味のスポーツ、おすすめは?

アウトドアで一人でできるおススメの趣味はなんですか?

趣味を増やしたいです。インドア派なので、外で一人で出来る趣味が欲しいです。

スポーツとかしてみたいですね。

引用元-アウトドアで一人でできるおススメの趣味はなんですか? – 趣味を増や… – Yahoo!知恵袋

A.一人でできる趣味のスポーツ、こちらはいかが?

自転車はどうでしょう?購入に少々お金かかりますが、買ってしまえば、大きな修理を必要としない限り、乗りまくってもタダです。

月々1万5千円もかかりません。

誰もパートナーを用意しなくても楽しめます。

サドルに腰掛けてるので、ランニングほど足に負担はかかりません。

逆に背筋や上腕筋など足以外も刺激が伝わりいい運動になります。

引用元-一人でできる、体を動かすような趣味を教えてください。 – 最近、屋外… – Yahoo!知恵袋

マラソン・ジョギングはいかがですか?

外の景色を見ながら、自然の中で一人時間を大切にできます。

引用元-一人で黙々とストイックに出来るスポーツ探してます : 趣味・教育・教養 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

ビリヤードがいいですよ。

一人で撞いていれば結構歩きますしむもの(ジュース厳禁)を気をつければそれだけじゃ太る要素無いですし

いくつなってもできますし。

引用元-一人でできるおすすめスポーツ – その他(スポーツ) | 教えて!goo

回答としては変化球ですが・・・

「Wiiスポーツ」はどうでしょうか?

真剣にやれば結構汗をかくほどの運動量になります。

引用元-一人でできるおすすめスポーツ – その他(スポーツ) | 教えて!goo

一人でできる趣味のスポーツ~おすすめはボルダリング!

ボルダリングとは、ロープなしで壁に付いている岩のような突起物に手足をかけて登るスポーツです。

高さは2m程度であり、下にはクラッシュパッドと呼ばれるマットが敷いていあるため安全。

体だけでなく、どこをどのように登るかを考えるための頭と経験も必要な奥が深いスポーツです。 

引用元-ボルダリング:初心者が一人でもできるボッチに優しい趣味 : 趣味を制する者は人生を制する!

ボルダリングは性質上ひとりでプレイするスポーツです。

自分が疲れたときは自由に休憩を取りつつ、マイペースに出来ます。

そのため、たとえ初心者が一人でジムに行ったとしても十分に楽しめます

また、ボルダリングジムは優しい人が多いので、自分が登っているときに「頑張れ!」という声援を送ってくれることもあります。

これがまた、嬉しいんです。

引用元-ボルダリング:初心者が一人でもできるボッチに優しい趣味 : 趣味を制する者は人生を制する!

一人でできるアウトドアスポーツ~川スポーツ

最近ではおひとりさま専用のお店なども登場していますが、一人でできる趣味となるとインドアなものが主流ですよね。

アウトドアというと仲間やグループで参加するものというイメージがありますが、実は一人のほうが自分の都合を優先でき、周囲への気遣いも不要で楽しめたりします。

引用元-【おひとりさま】自然を満喫!独女でもできる「一人アウトドア」のすすめ | 東京独女スタイル

大自然を体感!「川スポーツ」

カヌーは一人乗りの小型のボートを使って川下りをするアウトドアスポーツ。

基本的に一人で操作するので、一人参加のほうが向いているスポーツです。

カヌーのレッスンは山奥の渓流で、シーカヤックなら海でのレッスンになるので、大自然を体感できます。

カヌーをマスターしておけば、旅行先でカヌーやカヤックで遊んだり、美しい景色を堪能するという楽しみも生まれます。

アウトドアスポーツは、都会の息苦しさやストレスから解放されるのにぴったり。

一人だから無理、と思うのではなく、むしろ一人だからこそ余計なことを考えずに思いっきり楽しめるのです。

ただし、安全面に関しては事前の準備が大切。ガイド本での下調べなどはしっかりと行って下さいね。

引用元-【おひとりさま】自然を満喫!独女でもできる「一人アウトドア」のすすめ | 東京独女スタイル

一人参加で出会いも生まれる!?

職場は女性やおじさんばかりで、職場に出会いはありませんでした。

私は趣味を始めるときには、一人参加が基本。

そこで新しい友達や出会いにも自然と恵まれました。

■スキューバーダイビング

頼りがいがあってかなりのイケメンで、ダイビング仲間からモテまくりの人。

なぜか偶然に何度もバディになるうちに、つき合い始めました。

(インストラクターさんが、一人参加者同士、ダイブ本数などの経験を見ながらバディを組ませていたのです。)

ナイトダイビングのときに、私が仲間から一人はぐれたときに、探しに来てくれて暗い海の中を私の手を引いて泳いでひっぱって行ってくれたときはかなり、胸キュンでした。

結局、別れてしまいましたが素敵な思い出です……。

■カヌー

一人参加だったので、男性の方が気を遣ってくれることが多かったです。

クレープやサンドイッチ、から揚げなどのお弁当を私のために用意してくれる男性がいて、その料理の腕には感動!

みんなと仲良くできるように配慮してくれたり、とても有難かったです。

タイミングが合わず、恋愛に発展しませんでした……。

■テニス

一人参加で、テニス初心者の私。

サークルの合宿などで親密になる機会がありました。

当時は料理も下手だったので、合宿でカレーなんかをみんなで作るんですが、じゃがいもの皮も剥けなかった私に丁寧に教えてくれた人が同い年の彼。

頼りがいがあって、男らしくてテニスも上手。

男性からも女性からも信頼が厚く、とにかく明るい中心的な人。

なぜか、そういう人にいつも魅かれます。

つきあうことになりましたが、モテる人だったし、遠距離になったりで、さようなら……。

ただ、共通の友達の今の夫と出会い結婚。

友達だった今の夫とは、元彼のこともよく知っているので、相談に乗ってくれたり、私の気持ちがふっきれるまで待ってくれた点にも魅かれました。

引用元-新しい出会いに、「一人で」飛び込む! [恋愛] All About

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