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夫婦不仲が辛過ぎる・・・どうやって解消したらいいの?

      2015/11/26

夫婦不仲が辛過ぎる・・・どうやって解消したらいいの?

夫婦仲が不仲のことを悩んでいる人も多いと思います。

不仲を解消するにはどうしたらいいのでしょうか?

そこで今回は夫婦不仲を解消する方法についてまとめました。

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Q.夫婦仲が不仲です・・・解消するにはどうしたらいい?

45歳主婦 結婚20年になります。

夫に女性がいるようで最近は飲みに行くと、夜中3時4時はあたりまえ、最近はサウナに行くとメールで外泊。

先日は何も連絡はなく無断外泊。

朝にサウナに行ってたとメールがあり、自宅には戻らず、仕事へ行きました。

だんだんと行動がおかしくなっています。

19歳と中3の息子がいますが、温和な夫ですから息子達は夫を慕っているんです。 

だから・・こんな状態が続くと 子供達傷つけてしまう。

夫と話し合いましたが気持ちは家庭にはない様子。 

夫婦中は冷え切っています。

でも、子供達の事を思うとどうしたらいいのか・・

別居・離婚したとして息子の気持ちを考えるとどんなにショックを受けるかとても怖いんです。

中3の息子は特に思春期だし・・受験もひかえてます。 

私自身、今、どうしたらいいのか・・悩んでいます。

引用元-不仲夫婦の今後はどうしたら・・ – その他(結婚) | 【OKWave】

A.夫婦の不仲の解消法について、こんな回答がありました

今はこの状態を静観するのが賢いと思います。

無期限にっていうのじゃなくて、1年間とか2年間と、家族の誰にも言わないで、あなたの心の中で決心するのです。

夫婦、何かがあったら即離婚はある意味、それは理想なんだけど、現実には経済問題とか、親子関係もあるので、どこかで夫との関係をわりきらないと、持続は出来ないと思う。

その割り切り方なんだけど、子供にはいい父親、経済はしっかりしてくれてる。

この2つの最低責任をたしてくれてるならば、今は家族全体を「まあいいか~」と採点する。

引用元-今はこの状態を静観するのが賢いと思います。 無期限にっていう 【OKWave】

最近一緒に笑っていないのでは?

笑う健康法というものがあるそうで、笑うネタは何もないけど

例えば2分間、一緒にわざと笑うのです。

(最初はぎこちなくても義務で毎日一緒にしてみましょう)

本当に笑えるネタはないんだけど、段々面白く、楽しく、爽快な気分になり、たったそれだけで相手との関係が良くなる方法ですよ。

そう言う少しの事が足りないだけかも?

引用元-夫婦不仲を解消するいい方法はありますか。夫も私も30代です… – Yahoo!知恵袋

夫婦のマンネリや不仲を解消するためのヒント

性格は変えられないが考え方は変えられる

多くの方が思うのは、もともとの性格だから直しようがないということ。

実は、夫婦仲をいつまでもラブラブに保つには性格はあまり関係ありません。

関係があるのは考え方です。

マンネリはちょっとした言葉や行動で解消できるという事を認識する必要があります。

言葉や行動ではなく「性格」だと思っているうちは、それを直そうとは思いません。

ですので、あなたの言葉と行動で全ては解消できるという事を理解する必要があるのです。

夫婦不仲の原因の一つ

自分や自分の周りだけの意見を聞いているうちに人は考え方が固定しがちです。

特に周りに成功例が無いと自分もそうなってしまうという方向で動いてしまう事があります。

周りが「男は浮気をするものだ!」と言い続けると自分のパートナーもそうなんだと思ってしまうという事です。

自分のパートナーは何もしていないのに疑り深くなるという事も考えられます。

そうなると仲が良いはずの夫婦がお互いを信用でき無くなってしまいます。

ですので、周りに影響され過ぎない事も大切ですし、マイナスな事をプラスの方向に転換する必要があるのです。

引用元-夫婦のマンネリや不仲を解消するためのヒント | 離婚回避の方法〜思考法〜

たったこれだけ!夫婦仲が良くなるシンプルな習慣

「おやすみ」のタイミングを合わせる

新婚の頃は、毎晩一緒にベッドに入るのを待ちわびていた夫婦でも、しだいに就寝時間がバラバラになりがちです。

たしかに、お互いの事情で夫あるいは妻がさきに眠りたいということはあるでしょう。

たとえば、自分は翌朝始発で出勤しなければならないのに、夫が飲み会から帰ってくるまで待つことなんてできませんよね。

ただし、夫婦がいつまでもラブラブでいるためには、なるべく「おやすみ」のタイミングを合わせるのが秘訣です。

仲良し夫婦は、ふたりで一緒に眠りにつくための努力を惜しみません。

いったん夫婦で就寝したあとに、一方だけがムクッと起きてやり残しの仕事をすることもあります。

もちろん、睡眠不足で体調を壊すほど相手に合わせる必要はありません。

ただ、夫婦円満のためには、せめて週に1度くらいはお互いのぬくもりを感じながら幸せな眠りにつくことをオススメします。

引用元-Menjoy! メンジョイ | たったこれだけ!夫婦仲が良くなるシンプルな習慣10個【1/3】 – Menjoy! メンジョイ

手をつないで歩く

おじいちゃんおばあちゃんになっても、手をつないで歩ける関係って素敵ですよね。

仲良し夫婦は、手をつなぐことの重要性を認識しています。

どこへ出かけても、すばらしいのは景色というより、それをふたりで共有していることではないでしょうか。

特に付き合いが長い場合、「自分から手をとるのは何か照れくさい」という男性が多いはず。

「最近、手をつないでないな~」というかたは、ぜひあなたのほうから彼の手にそっと触れてみてくださいね!

引用元-Menjoy! メンジョイ | たったこれだけ!夫婦仲が良くなるシンプルな習慣10個【1/3】 – Menjoy! メンジョイ

【体験談】夫婦不仲を解消しました!

私の両親は、母親の方が稼ぎが多く忙しいですが、母親は家のことをほとんど1人でこなします。

父親に何も期待していないし、自分がする方が効率が良いのも分かっているので、割り切っています。

父親は休みに趣味をしたり、お酒を飲んだり、マイペースに過ごしていますが、母親は父親を非難したりしません。

ただ自分のすべきことをこなすのみです。

すると自然と父親が「これは僕がやっておくよ」と言い出すのです。

人に押し付けるより、自分ができる限りのことをこなすことで、相手には言葉以上のものが伝わり、結果的に協力し合うことができます。

とても良い夫婦関係を築いていますよね。

私は現在夫と仲が良いですが、産後は多くの方と同じで、意識は子供にばかり向き、夫に触れられるのも嫌だった時期がありました。

産後は赤ちゃんを守るという母性の方が上回るので、仕方ないことです。

でもこのままでは、夫と産前のように仲良くしていけないと危機感を持ちました。

夫を愛しているからこそ、できた子供であるということを忘れないようにしました。

そうやって少しずつですが、夫にも意識を向けていったのです。

パパとママの仲が良いと、子供の情緒も安定します。

引用元-産後クライシスになった!不仲を解消するために必要な夫婦間の脱依存 | MARCH(マーチ)

twitterの反応

https://twitter.com/chain_of_sieg/status/649202662110466048


https://twitter.com/morpheus_109/status/651423491829305344

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