新しい知識は新しい自分を見つける扉の入り口

気づきの部屋

ヘルニアによる腰痛で悩む人におすすめの仕事をご紹介します!

      2016/11/11

ヘルニアによる腰痛で悩む人におすすめの仕事をご紹介します!

ヘルニアによる腰痛を持っている人は仕事してても痛みを闘い続けなくてはいけないですよね。

もし腰痛が悪化して仕事を続けられなくなったら、他の仕事に変えた方がいいの?腰痛になっても続けられる仕事って?

ヘルニアなどの腰痛に悩んでいる人の仕事について考えてみました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

8ff0a63ad0384b250562f8b4b06dd7d5_s
胃腸が弱い人はヨーグルトが逆効果に。効果的な食べ方と注意点

胃腸が弱いからすぐにお腹をこわしてしまう。ヨーグルトを食...

5e29add35330ca8ab912a32fd4bd59aa_s
ホントにあるの!?マンションの隣人との恋愛事情

あなたはマンションの素敵な隣人に恋をしたことはありますか? ...

63c46763fcafe1795357d98ea2086d64_s
ベビーカーで電車派?抱っこひもで電車派?メリット・デメリット

ベビーカーで電車を利用すると迷惑がられてしまいますよね…。 ...

2b2ae563289d9fb51a569e3d5937a19e_s
ハローワークの登録は在職中でも可能!配慮もしてくれる!

ハローワークの登録は会社を辞めてからじゃないとできないと思っ...

b41d8985ed2773de11a9dcc391cf5f99_s
ニートで就活をしてる女性!正社員になりやすい仕事はコレ!

女性のニートの方…就活しなきゃと頑張っている人も多くいると思...

37c38c7706bc8189a8a3ca34c12cdee1_s
ステンレス製品が変色するのはナゼ?茶色に変色した時の対処法

ステンレス製品は私たちの身の回りにたくさんありますよね。 ...

4e7146db647fe771bf4e0be0a9d1b23e_s
ガラスの破片を食べるとどうなるの?誤飲の場合の対処法

食器のガラスが割れていることに気づかずに破片食べるとどうなる...

623360
アメリカで生活するぞ!服装はとにかく超ラフが基本だ!

留学などでアメリカで生活することになったら、その土地の気候に...

273661
夏に発生する虫は台所のどこから?予防や対策はついて紹介

夏の台所に発生する虫、コバエの予防や効果的な退治方法について...

089933
高校の勉強で重要な数学!その効率的な勉強法について紹介

高校数学の勉強法について考えてみましょう! まず数学の問題...

531504
自動車ディーラーのクレーム事例や賢いクレームの言い方について

自動車ディーラーへのクレームについて 自動車のクレームにつ...

215696
突発性発疹が原因で起こる咳や鼻水の症状について

突発性発疹で咳や鼻水が出た時の対処法とは? まず突発性発疹...

a3510145012884f216c06cd5f05fa21d_s
日本の飛行機の歴史ついて紐解いていきましょう!

ライト兄弟よりも早く飛行機を飛ばした日本人がいるって本当? ...

890a560b7699c38e6622deba60b334ff_s
賃貸と1軒家を買うそれぞれのメリットについて

家を買う前にメリットとデメリットについてよく理解しておくこと...

e285cb62d9819cf98942f61a2fa62ede_s
ドッペルギャンガーの自転車は改造しないと意味がない!

ドッペルギャンガーの自転車と言えば「改造」ですね。 改...

4edce5feb0556fa9ac296f63d8c14fb7_s
バレンタインのデートの食事代はどちらが払うのかについて

バレンタインのデートの食事代はどちらが持つのがスマート? ...

9cfd8c4279f16b3c1fb732b2a205b0bc_s
猫を病院へ連れて行って帰ってくるとほかの猫を威嚇するように

猫は慣れない場所へ行くことを好みません。 動物病院は色...

05b6b89923fd8b13f61ac6b1ffb276cc_s
塾の先生と生徒のメアド交換は禁止されているところが多い!

塾の先生と生徒のメアド交換は出来るの?規則で禁止されている?...

708cc32362e8835f300c757e413f56e0_s
女友達が多い彼…こんなことが嫌!守ってもらいたいルール4つ!

女友達の多い彼と付き合っていたら、いろいろ不安になって嫌にな...

759cd93e533029157018d3ef537cd8ad_s
夫が子供に嫉妬!?夫が嫉妬する心理と対処方法をご紹介します

夫が子供に嫉妬する!生まれたばかりの赤ちゃんに手がかかる頃、...

スポンサーリンク

腰痛(ヘルニア)で辛い・・・仕事は辞めた方がいい?

同じく腰痛持ちです。
その痛みお察しします。私も仕事をやめようと考えていましたから・・・。

私の場合は昨年夏に腰から右臀部~足の親指ま痛みと痺れがありました。
家庭の状況から手術=入院となると無理もあったので整形外科、整骨院、カイロとそれぞれ数件わたり歩きました。

結果的には、ペインクリニックで硬膜外ブロックを13回してもらい、痛み止めもなしに仕事に従事していました。
ちなみに仕事は介護職です。
ブロック注射は痛みが急性期にある場合は1回~2回くらいで効果があるそうですが、私の場合は痛み始めてからが長かったので13回も根気よくうってもらい、先生からブロック注射の卒業を言い渡され、何事もなかったようにすごせています。
ただ、ヘルニアが治ったわけではないので、痛みがなくなったときから、筋力トレーニングを行っていました。
ところがつい先日、70キロの人を抱えたときに痛みが出てしまい、今またブロック注射を週1のペースで先週からはじめました。
痛みは薬や注射で何とかなるけど、悪くなるときは一瞬ですね。
ペインクリニック学会というのがあって、研修等を受けている医師の一覧表があります。
私はそこから、自宅から近いところを探しました。
引用元-腰痛で悩んでいます。ヘルニアです。会社を辞めたほうがいいのですか?正直… – Yahoo!知恵袋

腰痛になった時の仕事・・・椎間板ヘルニアになったら仕事はどうする?

椎間板ヘルニアになって腰や足の痛み、しびれがあると安静にしなければならないと考えがちです。しかし、休職して自宅で安静にしていればヘルニアが早く治るという明解な根拠はありません。

痛みが激しく体を動かせないほどのヘルニアであれば安静にするしかありませんが、適度に体を動かさなければ足腰の筋肉を弱めてしまうことにもなります。つまり、どの痛みのレベルであっても必ず休職して安静にしていなければいけないとは限らないのです。

症状が重い場合は、まず治療に専念してから仕事について考えることをおすすめします。傷病手当が利用できるのであればそういった制度を利用するのもひとつの方法です。

痛みをうまくコントロールできれば必ずしも休職しなくても仕事をすることは可能になります。また、休職期間が長くなればなるほど、復職率も低くなるという統計があります。痛みをこらえて無理して仕事をするのもよくありませんが、痛いからといって長期間休職するのもよくありません。最適な治療方法に関しては、医師とよく相談してください。
引用元-椎間板ヘルニアになったら仕事はどうするべき? | ヘルスケア大学

ヘルニアによる腰痛持ちの人でもできる仕事は?

通訳・翻訳のお仕事

会議通訳の他、放送通訳、企業視察・商談通訳、通訳ガイド、エスコート・芸能通訳、警察・法廷通訳、ボランティア通訳など言語に達者であれば仕事の選択肢は広いです。

カメラマン

特に必須の資格はありません。カメラマンはフリーカメラマンかプロダクションなど雇用されるカメラマンとで大きく違います。狭き門であることは言うまでもありません。

ライター

ライターもフリーライターと直接雇用のライターによって大きく違いますが特別な資格などは入りません。
こちらも狭き門であることは言うまでもありません。

秘書

社長や重役など、経営組織の役員の傍らで、日常の身辺処理やこまごまとした用事を引き受けていくというのが仕事内容になります。

ソムリエ

人気の仕事との一つですが、特別な資格がなくてもソムリエと名乗ることは可能です。ただ就職は狭き門だと予想できます。
引用元-腰痛持ちができる仕事を考えてみた【資格なし未経験OK】

椎間板ヘルニアになるとどんな症状が出る?

①腰痛

痛みの程度はさまざまですが、ほぼすべての椎間板ヘルニアに腰痛がみられるといわれていますが、なかには、下肢のしびれ・痛みだけのこともあったり、逆に、腰痛だけで下肢のしびれがないケースもあるそうです。

②腰の動きの悪化

椎間板ヘルニアがあると、腰の動きが悪くなります。一般的には、おじぎがしにくくなります。しかし、症状がひどくなるとおじぎすることも、反対に反る事もできなくなります。

③下肢痛や下肢のしびれ

椎間板ヘルニアでは多くのばあい、片方の下肢のしびれや電気的な痛みといった神経症状がともないます。腰椎のどの椎間板がヘルニアになるかによって、どこに痛みがでるかが変わります。まれに、ヘルニアが巨大だったり、複数が同時にヘルニアになったりしたときは、両方の下肢に神経症状がでることもあるようです。

④下肢の筋肉低下

神経の圧迫の症状がつづくことによって、歩く力や足首を反らしたり踏んばったりする力が弱くなります。そのほか、太ももやふくらはぎがやせて細くなったりもします。

⑤排尿や排便の障害

椎間板ヘルニアの位置によっては、尿や便の感じが鈍くなったり、排尿・排便窓外を起こしたりすることがあります。この場合は、緊急の外科手術が必要になります。
引用元-椎間板ヘルニアの症状

事務の仕事の人はヘルニアになりやすい?

1 座っているのは腰に負担かかる

ヘ ルニアは重いものを持ったりする力仕事の人がなりやすいと思っていませんか? でも実際はOLさんをはじめ、座り仕事の人が多いのです!!下の図は、 立っているときの椎間板にかかる力を100とした時の姿勢による変化を示したものです。 座っているのは単に立っている1.4倍 ですから椎間板ヘルニアは座り仕事の人に多いのです。

2 前かがみになると負担倍増になる

姿勢が悪く前かがみになっていると椎間板の圧力が1.8倍になります。パソコンなどに向かい仕 事をしている姿勢は約2倍も椎間板に負担がかかります。負担がかかるということは傷めやすいということです。そして前かがみでいると椎間板の中でも構造的に弱く、かつ痛みに敏感な後方部分に負担がかかり痛みを引き起こします。
引用元-知ってましたか?ヘルニアは座り仕事人のが多いって! | コスモポリタンメディカルコラム

 - 健康

ページ
上部へ