新しい知識は新しい自分を見つける扉の入り口

気づきの部屋

息苦しい原因と対処法、病院に行く前にその症状

      2016/11/30

息苦しい原因と対処法、病院に行く前にその症状

最近、動悸がして息苦しくなるとお悩みの方はいませんか?

では、その息苦しい原因とはなんなのでしょうか?また、その対処法とは?

そこで、息苦しい原因と対処法、病院に行く前のその症状についてまとめてみました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

6e85772caf942f4122adfd6f9018cac8_s
嫁の実家へ帰省するのは嫌!?旦那の本音とは・・・

お盆やお正月など、義実家へ帰省することがありますよね。世の中...

8ff0a63ad0384b250562f8b4b06dd7d5_s
胃腸が弱い人はヨーグルトが逆効果に。効果的な食べ方と注意点

胃腸が弱いからすぐにお腹をこわしてしまう。ヨーグルトを食...

5e29add35330ca8ab912a32fd4bd59aa_s
ホントにあるの!?マンションの隣人との恋愛事情

あなたはマンションの素敵な隣人に恋をしたことはありますか? ...

63c46763fcafe1795357d98ea2086d64_s
ベビーカーで電車派?抱っこひもで電車派?メリット・デメリット

ベビーカーで電車を利用すると迷惑がられてしまいますよね…。 ...

2b2ae563289d9fb51a569e3d5937a19e_s
ハローワークの登録は在職中でも可能!配慮もしてくれる!

ハローワークの登録は会社を辞めてからじゃないとできないと思っ...

b41d8985ed2773de11a9dcc391cf5f99_s
ニートで就活をしてる女性!正社員になりやすい仕事はコレ!

女性のニートの方…就活しなきゃと頑張っている人も多くいると思...

37c38c7706bc8189a8a3ca34c12cdee1_s
ステンレス製品が変色するのはナゼ?茶色に変色した時の対処法

ステンレス製品は私たちの身の回りにたくさんありますよね。 ...

4e7146db647fe771bf4e0be0a9d1b23e_s
ガラスの破片を食べるとどうなるの?誤飲の場合の対処法

食器のガラスが割れていることに気づかずに破片食べるとどうなる...

623360
アメリカで生活するぞ!服装はとにかく超ラフが基本だ!

留学などでアメリカで生活することになったら、その土地の気候に...

273661
夏に発生する虫は台所のどこから?予防や対策はついて紹介

夏の台所に発生する虫、コバエの予防や効果的な退治方法について...

089933
高校の勉強で重要な数学!その効率的な勉強法について紹介

高校数学の勉強法について考えてみましょう! まず数学の問題...

531504
自動車ディーラーのクレーム事例や賢いクレームの言い方について

自動車ディーラーへのクレームについて 自動車のクレームにつ...

215696
突発性発疹が原因で起こる咳や鼻水の症状について

突発性発疹で咳や鼻水が出た時の対処法とは? まず突発性発疹...

a3510145012884f216c06cd5f05fa21d_s
日本の飛行機の歴史ついて紐解いていきましょう!

ライト兄弟よりも早く飛行機を飛ばした日本人がいるって本当? ...

890a560b7699c38e6622deba60b334ff_s
賃貸と1軒家を買うそれぞれのメリットについて

家を買う前にメリットとデメリットについてよく理解しておくこと...

e285cb62d9819cf98942f61a2fa62ede_s
ドッペルギャンガーの自転車は改造しないと意味がない!

ドッペルギャンガーの自転車と言えば「改造」ですね。 改...

4edce5feb0556fa9ac296f63d8c14fb7_s
バレンタインのデートの食事代はどちらが払うのかについて

バレンタインのデートの食事代はどちらが持つのがスマート? ...

9cfd8c4279f16b3c1fb732b2a205b0bc_s
猫を病院へ連れて行って帰ってくるとほかの猫を威嚇するように

猫は慣れない場所へ行くことを好みません。 動物病院は色...

05b6b89923fd8b13f61ac6b1ffb276cc_s
塾の先生と生徒のメアド交換は禁止されているところが多い!

塾の先生と生徒のメアド交換は出来るの?規則で禁止されている?...

708cc32362e8835f300c757e413f56e0_s
女友達が多い彼…こんなことが嫌!守ってもらいたいルール4つ!

女友達の多い彼と付き合っていたら、いろいろ不安になって嫌にな...

スポンサーリンク

息苦しい原因とは?病院には何科に行けばいい?

動悸や息苦しさといっても、一時期だけのものなら気にする必要はありません。

長くどきどきと息苦しい感じが続く場合には、まず

・内科
・循環器内科
・呼吸内科
・耳鼻科

などの科に行ってみましょう。ここで心疾患や呼吸器系の疾患などが見つかります。

それでも見つからない場合にはたいてい、精神科や心療内科の相談をすすめられますね。そこでは精神的な疾患やそのほか、原因を探っていきます。

何科に行くか迷うかもしれませんが、精神系に行くよりはまず、身体の検査をするようにしてくださいね。

動悸+息苦しさ

動悸と息苦しさが起こる場合には、主に下のような原因が考えられます。

・不整脈などの心疾患
・呼吸器系の疾患
・甲状腺機能亢進症
・精神疾患(パニック障害、うつ病、不安障害など)
・不安なことがある、緊張している
・筋肉疲労、および筋肉硬直
・更年期障害
・猫背、肥満

このほかにも原因がある場合もありますが、とりあえず、このあたりを疑ってみるのが良いでしょう。
引用元-動悸がして息苦しい…原因と対処法は?何科に行くべき? » なんプラ!

息苦しい原因とは?病院に行くべき?

息苦しい原因としてストレスが考えられる。

息苦しい症状が現れた場合、真っ先に疑うのは肺の病気だと思います。
タバコを吸う方でしたら、COPD(慢性閉塞性肺疾患)の可能性は高いでしょう。

しかし、咳や痰などの症状もないのにいきなり現れる場合は、精神的なものも考えられます。

死にそうになる恐怖や胸の圧迫感、意識が遠のくような感覚はありませんか?

もしもそのような症状があるなら、自律神経失調症の可能性があります。

恐ろしい死への恐怖や胸の圧迫感が起こりますが、周りの人からはあまり理解してもらえない病気でもあります。

人の呼吸には大きく分けて2種類。

1.肺によるもの
2.細胞によるもの

があります。

自律神経失調症の方は、どちらかまたは両方が出来ていな状態にあります。

1.肺による呼吸の場合

筋肉が緊張して横隔膜が固くなっているか、肝臓が固くなっているため横隔膜が下がらないなどの原因があります。

その場合の対策としては、

しっかりと息を吐くこと。吸うのではなく、吐くこと。
一旦肺の空気を出せば空気が入ってくるようになります。
そして、筋肉をほぐすためのストレッチをしましょう。

2.細胞による呼吸の場合

こちらも筋肉の緊張によるものです。
筋肉の緊張により、血液の流れが滞ります。そして、手足のしびれや不安感などが起こります。

対策としては、

同じ姿勢で長時間いないこと。
整体などに行き、凝り固まった筋肉をほぐしてもらうのも効果的です。
引用元-息苦しい原因はストレス?病気?病院は何科を受診すればよいのか。 | 一日一投!気になる話題をお届けします。

病院に行く前に!息苦しい症状と原因

■ 咳がでる
風邪やインフルエンザなどは、息が苦しくなる病気の代表格。 喉が炎症を起して腫れたりすることで、咳が止まらず、呼吸も辛くなるのです。 咳を伴う病気は、とても種類が多いので、素人判断で「風邪だ」と決めてしまうのは危険です。

一般によくおこる病気としては、風邪やインフルエンザ、気管支炎や気管支喘息、肺炎や肺がん、 百日咳(会社員に流行しやすい)が挙げられます。

ほかにも、アトピー性咳嗽・喉頭アレルギー・咳喘息・マイコプラズマ肺炎・慢性咳嗽などがあります。 重度とされている病気では、難病に認定されているサルコイドーシス、感染力の強い肺結核、 それに肺がんがあります。

咳がシツコく続くなど、あまりにも気になるようであれば、病院で検査をしてもらうのがいいでしょう。 痰のカンタンな検査で、気管内部の粘膜や分泌液から感染症を判断できます。 血が混ざっているようなら腫瘍の可能性もあります。

■ 夜中の呼吸困難
夜中に呼吸するのが苦しくて眠れなくなる。就寝中に突然呼吸困難になり、息を吸おうとしても吸えず、呼吸できるくらい落ち着くまで時間がかかった。病院に行っても原因が分からない。
こうした体験で考えられる病気がいくつかあります。
左心不全
気管支喘息
慢性気管支炎
肺塞栓症
過喚起症候群

普段の運動でも症状が出ているようなら心不全系や、呼吸不全なども考えられますが、 意外にも貧血などが原因になることもあります。
引用元-息苦しい症状についてその2 症状からの病気チェック

息苦しい!呼吸が苦しくなった時

そもそも「呼吸」とはどのようなものなのでしょうか?

「呼吸」は、老廃物である二酸化炭素を体の外に排出して、身体活動のために必要な酸素を体の中に取り入れることを目的にしています。

口や鼻から空気を肺に吸い込んで、肺で酸素を取り込み、二酸化炭素を排出するというガス交換を行います。その後、ガス交換の完了した空気を口から鼻から吐きだし換気をします。この一連の換気とガス交換のことを指して、一般的には「呼吸」と呼んでいます。

もう少し詳しく説明すると、肺で取り込まれた酸素は、毛細血管をたどって、心臓を通じて全身に運ばれます。一方で、身体で不要になった二酸化炭素は、毛細血管を通じて肺に放出されます。また空気を吸い込んだり、吐きだしたりするためには、肺の周りの筋肉や骨を動かす必要があります。横隔膜、肋間筋(肋骨の間にある筋肉)、首や腹部の筋肉が重要な役割を果たしています。

酸素を取り入れ、二酸化炭素を排出するということは、人間が生きて活動を行うために必要なことなので、もし呼吸が完全に停止してしまうと、生命を維持することが出来なくなってしまいます。
引用元-「呼吸困難(息切れ・息苦しさ)」とはどのような状態? 呼吸が苦しくなった時、何科を受診すればよい?|メディカルノート

息苦しいときの解消法

肺の中の空気を吐き切る

息苦しい場合のほとんどが 「息が吸えない! 」と感じているのではないでしょうか?

しかし実際には 「息が吸えない」 というよりは、

「息をじゅうぶんに吐いていないので、まだ肺に空気が残っていて、あまり息が吸えない」

というケースが多いのです。

100%息を吐いていれば100%息を吸えます。でも、30%しか息を吐いていなくて70%が肺に残っていたら、30%しか吸えません。

息苦しいとどうしても「息を吸おう、息を吸おう」と必死になりがちですが、落ち着いて「息をしっかりと吐く」ように心がけてください。

姿勢を正してみる

自律神経失調症をわずらっている人は、背中が丸く猫背になっている傾向があります。

背中が丸まっていると、呼吸する時に使う横隔膜などの筋肉に重圧がかかってしまって、呼吸のさまたげになることがあります。

背すじをのばして胸をひらくように心がけるだけで、筋肉に対する圧迫が取り除かれて呼吸も少しラクにできるようになります。

引用元-息苦しい原因、具体的な症状、解消法について

 - 病気・薬

ページ
上部へ