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胃痛で下痢が一週間続いたら病気の疑い!?その原因と対処法

   

胃痛が一週間続き下痢の症状の時、心身共に疲れ切ってしまいますよね。

もしかしたら病気かも?と考える人も多いのではないでしょうか?そんな時はやはり病院に行くのが1番ですよね。

胃痛をおこさない為の予防策や食事などについてまとめてみました。

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胃痛と下痢が一週間続く!?そんな時の原因と正しい対処法

胃痛を伴う下痢の原因

胃痛を伴う下痢の場合は、急性胃腸炎の可能性が高いと言えます。冷たいものやアルコール、カフェイン入りの飲料の飲み過ぎ、香辛料など刺激が強いものの摂り過ぎ、喫煙、ストレスによる胃酸過多、ウイルス性の胃炎などが原因で胃の粘膜がダメージを受けていることが考えられます。ダメージを受けている胃は、本来持っている消化機能が衰えてしまっています。内容物がしっかり消化しきれていない状態で腸に届いてしまうと、消化や吸収がうまくいかなくなり、下痢を引き起こします。

このように胃痛と下痢を併発している時は、まず急性胃炎を疑いましょう。みぞおち辺りがキリキリと痛み、ひどい時には嘔吐や吐血を伴うこともあります。

胃痛を伴う下痢の対処法

急性胃炎が原因になっている場合は、胃の状態を整えることが先決です。炎症によって弱った胃を休ませるために半日~1日は食事を控えることが望ましいです。湯冷ましや番茶など胃に負担のかからない飲み物を摂りつつ様子をみましょう。

だいたい2~3日で痛みが治まる場合が多く、その間の食事は、おかゆやうどん、野菜スープなど消化の良いものを食べ、少しずつ胃を慣らしていきましょう。味の濃いものや脂肪分の多いものは控えて下さい。また、身体の消化機能を高めるためには、腸内環境をケアすることも大切です。乳酸菌やビフィズス菌をはじめとする善玉菌を摂り入れて、善玉菌が優勢な環境に整えてあげましょう。

また、飲み過ぎや食べ過ぎなど痛みの原因がわかっている場合は、胃腸薬や下痢止めを活用して症状を緩和させてもいいですが、ウイルスや細菌による痛みの時は話が別です。この場合は、菌を排出しようとるす体の防御反応として下痢が起きているため、むやみに薬で止めないようにしましょう。
引用元-【医師が監修】胃痛を伴う下痢の原因と正しい対処法 | ヘルスケア大学

一週間前から胃痛に伴う下痢の症状で疑われる病気とは?

下痢とは、便のなかの水分量が増加した状態ですが、急性の下痢と2週間以上続く慢性の下痢とでは、原因や対処の方法が異なります。

下痢の原因としては、腸粘膜の水分分泌が亢進した場合や、腸の粘膜からの水分吸収が妨げられた場合、腸の運動が異常に激しくなった場合などがあります。そのほか、腸内細菌が異常に増殖した場合や、食物の消化や吸収が悪い時にも下痢をすることがあります。

必要な検査と疑われる病気

急性の下痢では、細菌やウイルスなどが原因で起こる感染性下痢が重要ですが、感染性下痢は発熱や腹痛、吐き気などを伴うのが特徴です。便の細菌培養検査で診断しますが、ウイルス性の下痢では確定診断が困難です。

発熱を伴わない急性の下痢は、たいてい非感染性下痢です。ほとんどは食べすぎなどによる食事性の下痢で、それ以外には冷たい牛乳を飲むと起こる乳糖不耐症、エビやサバなどの魚介類や卵などの食品に対するアレルギー性下痢などがあります。また、血管が狭くなって腸に血が通いにくくなり(虚血)、出血を伴う急性の下痢を来す場合もあります。

慢性の下痢では、炎症性の腸疾患や大腸がんなどの器質的病変の除外が、まず必要です。慢性下痢の約半数は、ストレスによる過敏性腸症候群という機能性異常です。慢性膵炎などの膵疾患や、胃がんなどでも消化不良から下痢を起こす場合があります。

消化器疾患以外でも、糖尿病や甲状腺機能亢進症、婦人科や泌尿器系の病気などで下痢になることがあります。
引用元-一週間前から胃痛、昨日からは水下痢が止まらず食べたらトイレ… – Yahoo!知恵袋

一週間前から胃痛と下痢、軟便が続いたら病院に受診を

医師からの回答
ご相談ありがとうございます.
実際に診察をしておりませんので,
大病を患っている可能性がないとは断定できません.

内視鏡と同時にピロリ菌検査をするためには,
内視鏡で慢性胃炎など何らかの所見があれば可能です.
内視鏡の可能な病院/クリニックを一度受診されることをお勧めします.
引用元-質問失礼いたします。 一週間ほど前から胃痛と下痢、軟便が続… Doctors Me(ドクターズミー)

医師からの回答
胃炎でも1週間以上長期化することもあります.
ただ,胃炎が長期化すると胃潰瘍になっていることもありますので,
より受診をお勧めいたします.

感染性の腸炎や,慢性膵炎でも同じような症状が起こることは
ございます.
引用元-質問失礼いたします。 一週間ほど前から胃痛と下痢、軟便が続… Doctors Me(ドクターズミー)

胃痛で下痢の症状の時の食事は、強い味や脂分は避けましょう

胃炎による胃痛が起きるのは次のような場合です。

・ 刺激のあるものを過剰に食べたとき、飲んだとき。
(冷たいもの、辛いもの、アルコール、カフェイン)
・ 喫煙のしすぎ。
・ ストレスや疲れ。
・ 胃の粘膜を荒らす成分を含む薬を服用したとき。

このような胃の状態では、やはり本来の消化機能を果たすことができません。胃炎による胃痛を治すには、胃をよく休ませるためにまず食事を控えることが有効です。半日から1日程度、絶食をしてみましょう。白湯などで水分補給をしてください。

完全な絶食が厳しい場合には、機能の落ちてしまった胃でも消化しやすいものを食べるようにしましょう。また、刺激物を避け、喫煙も減らしましょう。

胃痛の際の食事は、おかゆや柔らかく煮たうどんがいいですね。強い味や脂分は避けるようにしてください。

「食事を食べると胃痛が治るんだけど」という場合は、胃酸過多や十二指腸潰瘍の場合もあります。この場合には空腹を避けたほうが痛みが少なく、絶食が適するわけではありません。

治療のためには胃酸を押さえる薬を飲むことになりますが、まずは医師に相談してどのような薬を処方していただけるのか確認してみてください。

引用元-胃痛と下痢が同時に起こる場合 | 下痢の改善相談室

胃痛をおこさなくする為には食生活にも気をつけて!

発酵食品を食べる
発酵食品には乳酸菌などの様々な善玉菌が含まれていますがこれが胃に良い作用をもたらすと言われています。特に注目されているのがLG21乳酸菌です。LG21は胃がんや胃炎の原因となるピロリ菌を倒してくれる力を持っていると言われています。

ヨーグルトや納豆などの発酵食品にはLG21が含まれていると言われているのでこれらの発酵食品を定期的に摂ることも胃の病気の予防に大切です。
玄米を食べる
玄米など精製されている食品を食べている地域は潰瘍の発生率が低いという報告があるそうです。このことから食物繊維が豊富な玄米を摂ることは胃の痛みを予防する上で大切と言われています。

ただし、玄米は消化に負担がかかりやすいので現在、胃の痛みがある場合は玄米ではなく白米を食べるようにしましょう。
野菜や果物を摂る
生の野菜や果物にはたっぷりの酵素が含まれています。酵素は食べ物を消化する助けをしてくれ胃腸に休む機会を与えてくれます。胃もたれが続いている方や消化力が落ちてきていると感じている方は野菜や果物で酵素を補給しましょう。
適度に運動をする
適度な運動は全身の血行を改善させ胃酸の分泌を高め消化を助けてくれる作用があると言われています。ただし、過激すぎる運動は胃の負担を増やしてしまうため適度な負荷で行う事が大切です。
睡眠をとる
良質な睡眠はストレスから身を守ってくれると言われています。ストレスは胃の痛みを招く原因にもなるので良質な睡眠をとりストレスに対抗できる身体にしましょう。
お酒を飲みすぎない
アルコールは胃を刺激して負担をかけてしまいます。飲み過ぎないように注意することが大切です。ただし、少量であれば血行を改善させ胃の働きを活発にしてくれる作用もあると言われています。
引用元-【胃が痛いときの原因と対処法】ストレスだけじゃない!吐き気や下痢が続くときに注意したい7つの病気とは?|WELQ 【ウェルク】

 - 病気・薬

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