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新生児にとって室温が30度あるのは体に負担がかかります

      2017/01/13

新生児にとって室温が30度あるのは体に負担がかかります

新生児がいるお家では室温の管理にも気を配りたいところ。

夏に30度を超えるのは体温調節が未熟な赤ちゃんには体の負担になります。

エアコンの風が体に悪いからと使わずにいると逆に体調を崩してしまうかも。赤ちゃんが快適な室温の話です。

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新生児がいる部屋で室温30度?適度なエアコン使用は必要です

赤ちゃんとエアコン

「エアコンの風に当たると風邪をひく」と言われていましたが、直接バンバン当たらなければ、特にそういう事も無いようです。
赤ちゃんは体温調整もしずらく、汗もかきやすいので無理してエアコンを控えるより、大人も快適な適正室温を保つ方が精神衛生上いいと思います。

それこそ、授乳などでくっつく事も多く、お母さんも赤ちゃんも汗だく……。何て事になると段々授乳が億劫になっていったりして。

【夏の午後、赤ちゃんがグズリ泣き。オッパイでも無いし、オムツでも無い。『は~何だろう? もう、暑いな~』とエアコンのスイッチをピッっと入れてしばらくしたら赤ちゃんスヤスヤ】という事を起こし、旦那さんに笑われた事もあります。大人が暑いと赤ちゃんは相当暑いらしい。

無理すると汗疹(アセモ)にもなりやすいです。

エアコンとの付き合い方

室温が26℃~27℃位になるように、赤ちゃんに直接冷気がかからなければOK! 冷気は下に溜まるので、赤ちゃんの寝ている場所が下なら、同じ高さに室温計を置いておくと安心。【大人は涼しくても、下で寝ている赤ちゃんはちょっと寒かった】という事が防げます。
引用元-【赤ちゃん・子供とエアコン】 何度から付けたらいい?服装は?| 子育てトラのまき

室温30度。新生児には28度くらいを上限に室温を保持

我が家では、室温が28℃を超える場合は、「冷房」を付けています。

また、湿度が60%を超える場合は、「除湿」を付けています。

「冷房」を付ける際に気にすべきことは、設定温度を何℃にするか、ではなく、冷房を付けている時間や設定温度をこまめに調節することで、室温を26℃以内に抑えるのが理想です。

ただ、真夏の場合、なかなか室温が26度以下にはならないので、そこは、臨機応変に暑いと感じない温度まで下げます。

室温が30度を超えているような場合では、最初の設定温度を低めに設定し、少し室温がさがってきたら、設定温度も上げることで、徐々に室温を下げていきます。

「除湿」の場合は、とくに設定はないですから、湿度が適正な値になれば、エアコンを止めて調節。
また湿度が上がるようなら、再び、「除湿」を付けるといった具合です。

エアコンを付けていない部屋で赤ちゃんは大丈夫?

まれに、エアコンをつけていない部屋で赤ちゃんを育てているママさんの話を聞きますが、できれば、エアコンを付けてあげて下さい。

エアコンを買う場合、確かに最初はお金がかかりますが、今では、電気代が節約できるエコタイプや、性能の良いエアコンが出ていますので、長い目でみれば、絶対に付けていたほうがお得です。
引用元-赤ちゃん熱中症は室内も危険!適した室温と湿度は? – Part 4

エアコンは新生児に良くない?室温が30度を超えるのは暑すぎる

エアコンはあまり身体に良くないとされていて、赤ちゃんが3歳までが汗腺の発達する重要な時期だと言われているからではないでしょうか。

汗腺の発達が出来ていないと体温調節ができなくなるために、あまりエアコンを付けない方がいいという意見や、

また、逆にエアコンを付けないと赤ちゃんにあせもが出来たり、暑がって寝てくれないなどといったこともあり、エアコンをつけたほうがいいという意見もあるからですね。

地域や家の風通しが良い悪いがあると思いますが、真夏の30度を超える日の部屋で過ごすのは大人でもかなりきついと思います。

特に赤ちゃんの身体は未発達なため、まだ体温調節がうまく出来ません。

エアコンが良い悪いで判断するより赤ちゃんが過ごす部屋の温度を調節してあげる事が大事だと思います。

以前、退院指導の時に室温は27度を保って下さいと言われたことも有りました。

赤ちゃんにとって夏場の部屋の快適温度は26度~28度と言われています。
引用元-赤ちゃんの為に夏の部屋のエアコンは?湿度は?夜寝るときのはどうする? | 四季の暮らし お役立ち情報サイト

新生児の適温は24~28度。夏場の外出時も気温には注意を

室温の理想は24~28度です
体温調節機能が未発達なので暑いと機嫌が悪くなったり汗をたくさんかいてあせもや脱水症になりやすいなど様々なトラブルの元になります

暑い日は我慢せずエアコンを活用しましょう
エアコンの風は赤ちゃんに直接当てず室温は赤ちゃんの寝ている顔の横で確認をしましょう

□1日中エアコンをつけるのはNG
人間は3歳ごろまでに汗腺が発達し体温調節機能が育っていきます
汗腺を育てるためにもほどよく汗をかくことが大切です
1日中エアコンのいる環境にはいさせないようにしお風呂や外出をし色々な刺激を与えましょう

□暑い日の外出
0ヶ月は無用な外出は避けましょう
1~2ヶ月は午前中に外気浴をし
3ヶ月ごろからは1日30分程度外の空気に触れると赤ちゃんの刺激になります
おすすめは8~9時頃ゴミ出しやお父さんの出勤を見送るついでに外に出ることです
暑すぎる日や雨の日赤ちゃんやママの体調の悪い日は無理をしないでください
引用元-新生児の赤ちゃん はじめての夏に気になる服装と室温は 暑さ対策も | こはる通信

赤ちゃんは体温調節が未熟。熱中症のサインは見逃さないで!

普段から体調をよく観察し「熱中症」のサインを見逃さないようにする
赤ちゃんは、自分の体調を言葉で伝えることができないので、体調に関しては大人の目配りが不可欠です。大人の場合なら、頭痛やめまい、立ちくらみや吐き気などの自覚症状を感じることができますが、新生児・乳幼児の場合は大人が察知するしかありあません。

赤ちゃんに熱中症の疑いがある場合は、その症状によって、重症度が違ってきます。大人の方特に親御さんが赤ちゃんの熱中症の初期症状のサインを見逃さずに、早めの対策をとることが重要です。

子供が熱中症で重度の症状になったら、あせらず落ち着いて早急に病院に行く、または救急車を呼ぶなどの対応が必要になります。
引用元-赤ちゃん熱中症|症状と予防・暑さ対策(母乳・水分補給・エアコン)

赤ちゃんは体温調節機能が未発達でしかも可能域が狭いため、室内等の周りの温度の影響を受けやすく、低体温や発熱をきたしやすいという特徴があります。特に猛暑となる高温環境下にいると放熱・発汗機能が未熟な乳幼児の体は体内に熱をこもらせてしまいます。

そのため体温が上昇し室内熱中症となってしまうのです。また、梅雨時期など湿度が高い状態の室内でいると、汗をかいても蒸発しにくく(※通常汗が蒸発することで気化熱作用が働き体温の熱を奪い体温上昇を防止する)体の冷却機能が働きません。
引用元-赤ちゃん熱中症|症状と予防・暑さ対策(母乳・水分補給・エアコン)

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